Metode Kalender

Metode kalender Metode kalender atau metode ritme adalah jenis kontrasepsi dengan memantau pola siklus menstruasi perempuan selama 6 bulan terakhir. Cara menghitung masa subur perempuan adalah memantau pola siklus menstruasi selama 6 bulan, mengurangi 18 dari panjang siklus terpendek (perkiraan hari subur pertama) dan mengurangi 11 dari panjang siklus terpanjang (diperkirakan hari subur terakhir). Biasanya masa subur adalah hari ke 8 hingga 19 dari masing-masing siklus menstruasi 26 hingga 32 hari. Anda juga bisa menggunakan aplikasi untuk menghitung masa subur Anda secara otomatis. Dengan metode ini perempuan bisa mengetahui kapan ia mengalami masa subur sehingga sangat tidak disarankan untuk melakukan hubungan seksual saat masa subur. Dilansir dari laman resmi WHO 91 persen perempuan bisa terhindar dari kehamilan tidak direncanakan dengan menggunakan metode ini secara konsisten. Namun, cara ini bisa tidak efektif bila terjadi ovulasi dadakan selama masa kering atau masa tidak subur. Sebab ovulasi ini bisa menyebabkan kehamilan pada perempuan. Jika Anda memilih menggunakan metode ini ada baiknya Anda menghindari penggunaan obat-obatan seperti anxiolytics, antidepresan, NSAID, atau antibiotik tertentu yang dapat mempengaruhi waktu ovulasi.

Baca selengkapnya di artikel "15 Jenis Kontrasepsi dan Efek Sampingnya: Kondom, IUD Hingga Pil KB", https://tirto.id/ejAd